随着美妙音乐开启的冥想之旅，大家用自己喜欢的方式触摸沙，感受沙，每个组员分享感受。大家的身心在这简短的时间里，放下了压力和烦恼，恢复到平静与放松的状态。

然后，从桌上寻找自己所喜欢的玩具模型，放入沙盘中，构筑自己想象中的“世界”，并与组员分享自己的感受。